京都市の痩身が安いおすすめエステ・クリニック

ダイエットを始めたけど、運動や食事制限が苦手ですぐやめてしまう、、、忙しくてジムに通う暇がない、、、

 

そんな方におすすめなのが、痩身エステです。

 

痩身（＝そうしん）とは、文字通り、痩せた体のこと。聞きなれない方もいるかもしれませんが、運動や食事ではなく、エステサロンや医療クリニック等で痩せることをいいます。

 

痩身には、一人で頑張るよりも多くのメリットがあります。受けられる場所はエステサロン、医療クリニックのほかに、美容鍼灸院やジムとさまざま。

 

この記事では、そもそも痩身って？というところから、痩身メニューのあれこれ、各店舗の違いもふまえてお伝えしていきます。

 

理想のボディラインを目指す方、ダイエットが長続きしない方にぜひ読んでいただきたい内容です。京都府内で痩身メニューが受けられる10店舗を紹介するので参考にしてくださいね。

どんな痩身メニューがある？

エステサロン

まず、痩身メニューが受けられる代表としてはエステサロンがあげられます。エステサロンは、「痛みが少ない」「ハンドマッサージや美容マシンを使用」「医療クリニックより安い」のが特徴。

 

店舗数が多いので選びやすく、体験メニューが充実しているところも。

 

同時にリラクゼーション効果を得られたり、サロン内もおしゃれで高級感を味わえたりと、心身ともに美しくなることを目指すサロンも多いです。

 

主な施術としては、ハンドマッサージ、キャビテーション、EMS、ハイパーナイフ（ハイフ）があります。

 

ハンドマッサージはマシンの前後に使われ、リンパの流れを良くしてマシンの効果を高めたり、マシンで流しきれなかった老廃物を押し流す効果があります。リラックス効果も期待できますよ。

 

キャビテーションは、脂肪に働きかける痩身エステのこと。脂肪を小さくしてやせやすくするのが特徴です。部分痩せに効果的。

 

EMSは体内に電気を流し、寝ているだけで筋肉運動をさせる機械です。筋肉が増えると基礎代謝も上がり、引き締まった身体を目指します。ビリビリとした感触があるので、最初は弱く設定し、慣れてきたら強さをあげていきます。他のメニューと組み合わせるとより効果的。

美容クリニック

また医療クリニックも人気があります。こちらはその名のとおり、医師が施術をしてくれます。

 

注射やレーザー照射、その他医療機器を使い、直接気にある脂肪を取り除くことができるので、効果実感が早く、確実にダイエットができます。

 

料金設定はやや高め。早く結果を出したい方、部分痩せをしたい方におすすめです。

 

使う機器はクリニックによってさまざまですが、一部を紹介します。

 

脂肪溶解注射は聞いたことがある方も多いかと思います。こちらは、脂肪溶解剤を脂肪層に注入、余分な脂肪を溶かして、自然に体外に排出する方法です。部分痩せが可能、即効性あり。

 

クールスカルプティングとは、脂肪細胞を冷やして破壊する、手術が不要な脂肪除去治療。専用のアプリケーターを使用し、安全性の面でも認められています。

 

超音波で脂肪細胞を破壊する、ウルトラアクセントという機器もあります。特殊な超音波をつかうので、血管や内臓などほかの組織への影響が少なく、痛み、ダウンタイムもほとんどありません。

美容鍼灸院やジム

さらに、美容鍼灸院やジムでも痩身メニューがあることを知っていましたか？

 

美容鍼灸院とは東洋医学に基づいた鍼灸を美容に応用した治療法。髪の毛より細い鍼を使って刺激を与えたり、灸を使って身体を温めたりする施術です。

 

ツボを刺激することで、悩みの根本にアプローチし、効果が持続しやすいのが特徴。顔や身体にも施術できます。

 

痛みはほとんどありませんが、内出血する場合があるので、受ける際は確認を。

 

この記事ではEMSを使った痩身メニューを受けられる鍼灸院を紹介しています。

 

ダイエット、といえばジムを思い浮かべる方もいるでしょう。運動してボディラインを引き締めるのはもちろん、プラスで痩身メニューがあることで、さらなる相乗効果が期待できます。

 

しっかり身体を動かして筋肉をつけたい、でも部分痩せをしたい、きれいにボディラインを整えたい、そんな方はジムで楽しく、しっかり取り組むのもおすすめですよ。

京都市の痩身ダイエット

トータルエステティックサロン ラ・セーヌ 伏見店

（税込）

ラ・セーヌは『デトックス＆発汗でどんな体形の方も痩せる』と評判のエステサロン。体の内側からアプローチをすることで、体質改善を行います。

 

メニューが豊富なので、どれがいいか迷ったらまずカウンセリングを受けてみてください。高い技術をもったエステティシャンが、要望や悩みを丁寧にヒアリングしてくれるので、専門的なアドバイスを受けられます。

 

人気メニューは「スーパーセルライトDXコース」。どんな体形の方にも効果があるように設計された、クラッシュローラーと手でもみだす施術で、セルライトを徹底的に除去します。

 

ラ・セーヌのコースは、ゲルマニウム温浴、サウナから。体を温め、老廃物を流しやすい状態にしてから、マシンやハンドで施術がスタート。効果を最大化してくれます。

 

体験メニューあり、駐車場ありで、営業時間も長く、通いやすいサロンです。

Bian premium〜ビアン プレミアム 烏丸御池店

ビアンは『美容マシン開発を手掛ける理学療法士・医師が厳選したマシンとプロの技術が受けられる』と評判のエステサロン。京都でも少ない、最新鋭の美容マシンを堪能できます。

 

エステティシャンの技術力も高く、各サロンの店長経験者や、医療、美容の資格者たちが、ダイエットをサポートしてくれます。

 

また、ビアンプレミアムでは男性の方も利用できます。体型が気になってきた、美容に関心があるという方はぜひサロンへ問い合わせしてみては。ただ、BIAN烏丸四条店・Bian plus山科店は女性のみなのでご注意を。

 

執筆時点ではモニターの募集があり、当日入会するとさらに1万円引きでコースが始められます。興味のある方は、お得に始められるホットペッパーをチェック。

 

サロンの中は、観葉植物がたくさんあり、リラックスできる空間です。さらに、タオル類は高級今治タオル。洗剤も自然に優しいものを使用しており、空間づくり、リネンにもプロのこだわりを感じます。カウンセリングも丁寧で、的確なアドバイスをもらえるのは嬉しいポイント。

 

最寄り駅から徒歩5分とアクセス良好、営業時間も平日は21時まで、土日祝も営業しているので予約しやすいのはありがたいですね。

※その他に四条烏丸店・BIAN＋山科店があります。

フェリーチェ 京都烏丸店

（税込）

フェリーチェは『痩身本格インドエステ』を体験できるエステサロン。実はフェイシャルエステが得意なサロンでもあり、毛穴、アトピー、ニキビなど、トラブル肌でなやむ方の強い味方。

 

インドエステ専門店として、フェイシャル、ボディともに老化にアプローチ。厳選したドクターズコスメを使い、赤み・かゆみをケアし、ラインを整えるだけでなく、専門知識を活かして美肌に導きます。

 

フロントは白と黒を基調とした高級感のあるデザイン。待合室、完全個室の施術ルームにもこだわっています。各個室で内装がちがうので、毎回どの部屋になるか楽しみですね。

 

メイクスペースもあるので、お出かけ前やあとでも安心。カウンセリングも親身に話をきいてくれますよ。施術のあとのアフタードリンクで、ゆったり贅沢な気分に浸ってみてはいかがでしょう。

※その他、京都四条店があります。

NOAGE〜ノアージュ

ノアージュは『ハイフ痩身＆フェイシャル』が専門のエステサロン。ショット数は業界最多で、しっかり結果がでると評判です。

 

施術経験、美肌知識豊富なオーナー、ダイエットインストラクターの資格をもったスタッフ在籍と、エステティシャンの技術力が高いのも嬉しいですね。

 

都度払いコースもあるので、迷ったらまずはカウンセリングを。悩みにそったアドバイスをしてくれますよ。

 

ハイフが有名ですが、それ以外にも、キャビテーション、EMS等の機械もそろっています。

 

痩身メニューは、ハイフ＆キャビテーション＆ハンドの施術がおすすめ。マシンで奥深くの皮下脂肪を燃焼させ、ハンドで丁寧にもみほぐすことで、セルライトを流していきます。

 

最後のハンドマッサージは気持ちがいいと評判。しっかり老廃物を流してくれ、すっきり感を味わえます。

 

店内はかわいらしいカフェのような雰囲気。営業時間も長く、アクセスもいいので通いやすいサロンですよ。

エステサロン mint

（税込）

ミントは、ボディ、フェイシャル、メイクまでの『からだへのアプローチ』、楽しい時間、ゆっくり過ごせる時間を過ごす 『心へのアプローチ』この2つを融合させることで、美を整えるサロンです。

 

エステティシャンは「美容のエキスパート」。自身もエステサロンに通いつづけた経験から、一人ひとりの骨格や体型、ライフスタイルにそった施術を提案してくれます。

 

メイクアドバイスもあるので、今まで自己流でやってきた方、しっかりとメイクを学んで見たい方はそちらもチェック。

 

体型が気になってきた、目標をたててダイエットしたい、と思ったら、まずは相談を。メール、電話、LINEで簡単に相談できますよ。

 

施術中はもちろん、アフターフォローもしてくれるので、ダイエットの心強い味方。普段の生活でもできるセルフケアのレクチャーや、生活習慣のアドバイスも受けれるのは嬉しいポイント。行ったときだけ、ではなく、毎日キレイになっていくエステのサポートをしてくれます。

 

さらに、予約優先で待ち時間はほぼなし、完全入れ替え制をとっているので、自分だけの空間で施術を受けられます。しかも、ある程度の年齢なら、お子さまと一緒に来店できます。

 

美容のプロにマンツーマンでアドバイスを受けたい、子どもがいるけど、自分にも時間をかけたい、そんな方は一度相談してみてはいかがでしょう。

ハイパーナイフ&痩身 小顔専門店 華〜hana〜

（税込）

華は『最新の痩身マシンが充実』『低価格で通える』と評判のサロン。人それぞれ身体の悩み、崩れ方は違います。脂肪がつきやすい方、基礎代謝が低い方、老廃物がたまりやすい方など、状況に応じて、効果のある痩身マシンでアプローチ。

 

空間にもこだわっており、まるで京モダンのホテルに来たようなラグジュアリー感を演出。受付もゆったりした雰囲気で、和の庭園も楽しめます。個室は完全プライベートなので、安心してゆったり過ごせます。異なる3つの和テイストな個室になっており、上質空間で心も身体もリラックスを。

 

取り扱いマシンは、ハイパーナイフ、ハイパーウェーブ、キャビテーションなど多数。マシンだけでなく、ハンドマッサージでもみだしもしてくれるので、マシン＆ハンドのダブル効果ですみずみまでケアできます。

 

最寄り駅から徒歩2分とアクセス良好、営業時間も長いので忙しい方でも通いやすいサロンです。もちろん都度払いOK。

 

カウンセリングでは理想の姿にむけ、丁寧に悩みを聞いてくれ、的確な施術を提案。終了後にはホームケアのアドバイスももらえます。

アフロディーテ北山

（税込）

アフロディーテ北山はフィットネスジム完備のエステサロン。主に50歳からの女性が抱える身体の変化、悩みに寄り添ってくれます。

 

フィットネスジムは入会金や年会費がなく、支払いも月会費か都度払いか選べるので、自分の予定に合わせて無理なく通えます。個室を利用できるので、人目を気にする心配なし。

 

最新の運動理論を取り入れたオリジナルメニュー・「キネシス」という、効率よくトレーニングできるマシンを使い、理想の身体へ導きます。

 

痩身コースも、もちろん入会金・年会費はなし、カウンセリングも無料で受けられるので、迷ったらまずはカウンセリングへ。スペシャリストが悩みにそったアドバイスをしてくれますよ。

 

支払い方法も、都度払い、プリペイドカードが選べます。無理な勧誘はないので、予算、都合で選択できるのは嬉しいですね。

 

執筆時にはフィットネスジム・痩身メニューのキャンペーンがありました。お得に始めるなら公式HPをチェックしてみて。

すなおクリニック

（税込）

すなおクリニックは、エステ・美容院のような、気軽に通える美容外科、美容皮膚科です。スタッフは全員女性なので、人には言いにくい肌の悩み、顔の悩み、身体の悩みに寄り添ってくれます。

 

敷居が高い、と感じずに、気軽に相談してみては。

 

待合室は開放的で、直接対面しにくい、プライバシーに配慮したつくりになっています。診察室は完全個室。一人ひとりの悩みに寄り添い、じっくり診察します。

 

施術室、手術室もリラックスしてもらえるよう、温かさと明るさにこだわった空間に。メイクブースもあるので、終わったらあとでも慌てずに身支度できます。

 

体験メニューも豊富にあり、気になる施術は体験から受けてみて。初診料、再診料がかかりますが、LINEでお友達登録をしておくと無料になります。忘れずチェックしましょう。わからなければスタッフに聞くと教えてくれますよ。

 

無理な押しつけはしないので、初めて美容外科に行く方でも安心。京都の中心街にあるのでアクセスも良好です。

ANK〜アンク

アンクはパーソナルトレーニングジムでありながら、キャビテーションとタイ古式マッサージも受けられる『ただ痩せるだけでなく、ボディラインを整える』ジム。

 

トレーニングとキャビテーションで相乗効果が期待でき、理想のボディラインへアプローチします。プライベートサロンで、トレーニング中、施術中の姿をだれかに見られる心配なし。

 

スタッフはトレーナーの資格ももち、さらに栄養学・休養学・解剖学も学んだ身体のスペシャリスト。

 

トレーニングは初心者でもわかりやすく、とても簡単と評判。一度通えば身体の変化を実感できるはず。今抱えている悩みやその先の目標もサポートしてくれますよ。

 

友達と一緒に、または一人でコツコツ、通い方は自由です。男性の方も来店可能。気になるメニューはチェックしてみて。

 

最寄り駅から徒歩5分とアクセス良好、都度払いもあるので、自分の予定、予算に合わせて通えるジムです。

みやはた鍼灸整骨院 南区本院

みやはた鍼灸整骨院は、『美容鍼灸』ができる鍼灸院。通常の治療に加えて、小顔矯正、EMS、ダイエットの施術が豊富です。

 

スタッフは柔道整復師、鍼灸師の国家資格をもった方など、治療のプロが勢ぞろい。女性スタッフも在籍しており、施術は専用の個室で行うので、プライベートが守られますよ。個室も広々としていて、落ち着いて施術を受けられます。

 

スタッフの年齢層は若く、アットホームな雰囲気。施術利用者は女性が中心で、年齢問わず通いやすい鍼灸院です。

 

こちらで受けられるEMSは、自分では鍛えることが難しいインナーマッスルにアプローチ。シェイプアップ・基礎代謝アップ・インナーマッスルトレーニング・姿勢改善に効果を発揮します。産後の体型が気になる方もぜひお試しください。

 

診察時間は曜日によって違うのでご注意を。お昼休みが13時〜16時まであります。土曜日の午後は診察していませんが、平日は夜遅くまで診療可能。仕事終わり学校帰りにもいけますよ。

※その他に四条大宮院もあります。

ダイエット・痩身をはじめたきっかけ

なんとなく体型が気になる、エステに行ってみたいけど、一歩踏み出せない。みんなはどういうきっかけでエステに通い始めたのか気になりますよね。

 

ホットペッパービューティの調べによると、結婚式を機に、妊娠出産を通して、というイベントがきっかけの方、今まで着ていた服がきれなくなった、人に言われた、など日常の変化によって通い始めた方など理由はそれぞれ。

 

またお試しプランで効果を感じたから、という方も。

 

長年ひとりで頑張っていて成果がでない、そろそろ限界、そんな方はまずはお試しプランでサロンの雰囲気をチェック。

 

きっとあなたにぴったりのサロンが見つかりますよ。

肥満の原因はなに？遺伝子検査でわかるあなたの体質

本屋さんにいくとダイエットに関する本がズラっとならんでいますよね。TVでも「〇〇ダイエットが話題」という言葉をよく耳にします。

 

糖質制限、良質な油をとる、△△だけ食べる、など、さまざまな方法がありますが、自分に合ったダイエットを見つけるのは難しい。実はそれ、遺伝子が関係しているかもしれません。

 

例えば、「糖質は分解しやすいけど、脂質はためこみやすい」「運動しても筋肉がつきにくい、つきやすい」など、その人によって特徴はバラバラ。

 

だから話題のダイエットを続けても効果がみえにくいかもしれません。

 

エステサロンの中には、遺伝子検査をして自分に合ったダイエット方法がわかるコースがあるものもあります。

 

自分に合った方法を見つけて、理想のカラダを手に入れたいですね。